宋慧乔怎样减掉浮肿面包脸

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  对比刚出道时的宋慧乔和现在的她,整个人出落得愈发水灵,一张亲和力十足的脸蛋更是瘦了1圈!究竟宋慧乔是如何让自己的小“面包脸”成功瘦脸成功,变成了现在的标志鹅蛋脸?下面海报网编编就来告诉你,宋慧乔的去水肿减肥秘诀!

  宋慧乔去水肿减肥法:日饮三升柠水!

  基本上日饮3公升柠檬水这个减肥方法相当的温和安全。如果你是属于脂肪型肥胖的话,那么想要以来它来减肥的效果并不会太大。不过如果你是水肿型“浮胖”的人话,多喝水可以帮助体内的循环,加快新陈代谢速度。另外柠檬水可以维持倡导的健康,去水肿的效果比较明显。

  适合减肥类型:水肿型

  柠檬水有助于减低食欲和清理肠胃,能维持肠道健康。

  乔妹的柠檬水去水肿减肥法主要方法是:

  在1公升的水里加半个柠檬的原汁。

  每天至少喝3公升的柠檬水。

  其间无须节食或禁绝零食,但必须随时补充柠檬水。

  此外,必须搭配每天十五分钟运动。运动不必持续进行,但一定要运动到出汗,这样才有助于排除体内有害物质。

(实习编辑:郑燕君)

图说天下

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