简单几招 速变小脸

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  一张大饼脸确实很让人心烦,其实,瘦脸不一定非要在美容院才能完成,简单有效的方法才是最佳招数。现在就教你几招饮食瘦脸和按摩瘦脸法,别再怨天尤人,赶紧行动吧。

  怎么瘦脸呢?其实瘦脸不必去美容院也可以轻松瘦脸的,下面我们一起来分享瘦脸方法吧,不错的噢!

  最神奇瘦脸:改变生活习惯

  1.日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果:

  如冬瓜等,如果你的脸是因肌肉硕大而引起的微胖,那么一定要和口香糖、甘蔗等食品说拜拜了,因为这些食品只能促使面部肌肉更加健硕。

  2.可多喝利尿的乌龙茶(或咖啡):

  这样可将脸上多余的水分迅速排出。晚上临睡前不要喝水太多,以免第二天面部出现浮肿现象。

  3.洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸:

  来促进血液循环及新陈代谢,对达到瘦脸效果有很大帮助。

  DIY瘦脸

  材料:大蒜、绿豆粉、纯水、面膜纸

  方法:

  1.将大蒜剥皮,用微波炉的中小火加热2分钟以去味。

  2.大蒜放入搅拌机中,并加入100ml水,搅碎之后把渣过滤掉。

  3.将面膜纸泡在大蒜水中。

  4.把绿豆粉倒入剩下的大蒜水中,搅拌成糊状涂抹在面膜纸上。

  5.敷10-15分钟后清水洗净。

  最随意瘦脸:按摩法

  首先将镜子放在胸口位置,头向下看,看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。

  然后将双手放在下巴两侧,以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用以食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩,慢慢缩小按摩的范围,增加按摩的部位。

  当然空暇时间里,也不要忘记给脸做做辅助按摩,具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手臂张开,左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉,接着以相同的方式按摩左脸颊。

  坚持这样按摩,一个月之内就能收到明显功效。很好的瘦脸方法噢,不会占用太多时间的,试试吧!

(实习编辑:何丽丽)

图说天下

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