小肚子上的肉实在太讨厌了,真想一次性全甩掉!在这个露腰露脐的季节,肚子上的赘肉没少让你头疼吧?想知道怎么快速有效的瘦肚子吗?不用剧烈运动也可以哦!今天小编就跟各位介绍一下搓揉肚子就能瘦的好方法。按摩前最好先涂抹上精油或润肤霜,避免皮肤擦伤。
瘦肚子按摩手法
第一步:从腰后面开始,将赘肉往肚脐方向聚拢搓揉。
第二步:拇指与食指分开,用虎口处搓揉两侧赘肉。
第三步:一只手赶肉,一只手顺势搓揉肚子,然后换边进行。
第四步:双手交叉相握,由上而下搓揉肚子。
第六步:双手交叉围绕肚脐做画圈运动。
以上就是小编要跟各位分享的瘦肚子方法啦,在家中就可以做哦!最好是沐浴后,身体处于高温,血液循环顺畅的情况下进行效果最好。为了能拥有更美好的身材曲线,快跟着一起学起来吧。
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