4大天后教你如何变尖脸

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  巩俐的有氧按摩

  巩俐说,她每天中午都要做有氧按摩,即努力向前、向上伸展自己的脖子,数次后开始做有氧按摩:

  1.指压穴道:从额头到太阳穴,双手按压3次至4次。

  2.交替按摩:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复一两次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下、耳中至耳上部,重复两次。

  3.轻挽下颌:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

  4.轻抚颈部:以双手掌由下向上轻抚颈部。


  章子怡的消除泡泡眼神功

  章子怡说:指压,有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等,都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的喔。

  步骤是:

  1.指压穴道:眼部消肿的穴点,以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴,分别是:攒竹、睛明、承泣、瞳子。

  2.以攒竹穴为起点,采用顺时针方向,顺着眼眶的骨头边际内侧按压,按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方,此时就要加强按摩,最后再顺着按到攒竹穴为终点。

图说天下

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