台湾最热!瘦脸紧实按摩法

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  脸小一寸非梦事

  台湾美塑治疗研究学会副理事长钟易成表示,脸大原因不只一种,对症下药的方法也不一样。

  天生有些人天生骨架就比较大,这和基因、人种都有关系。比方东方人身形看起来比西方人纤瘦,但脸却较大,而西方人刚好相反,钟易成认为这也和儿时的睡眠习惯有关,因为西方人普遍习惯趴睡,脸就会较尖瘦;东方人多为平躺着睡,头较扁,脸也较宽。

  水肿有水肿体质的女性,也会因为脸部容易浮肿,而造成”肉饼脸”的印象。自然美培训部副理丁佩青表示,现代人常熬夜、吃口味过重的食物、压力大,都会造成水肿,加强淋巴循环的按摩,则有助于身体多余水分的排出。

  击退大脸需多管齐下

  至于透过外力运动和按摩等方式,钟易成表示,虽然这些方法不是立即可见,需要长时间耐心进行,但运用各种方法多管齐下,加上不暴饮暴食,控制好身材,能更快一圆小脸梦。

  小脸按摩消肿手技

  每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容效果的成分为佳)的时候,配合以下的按摩手技,可以促进血液循环,改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿肿脸喏!

 

  Step1:将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作3次。

 

  Step2:接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作3次。

 

  Step3:由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。

 

  Step4:头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。

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  (实习编辑:梁雅琳)

图说天下

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