有
为什么会有小肚子呢？
吃甜食
喜欢吃香甜诱人的
久坐
爱吃宵夜
马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内屯积。有人养成了吃宵夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早餐不吃，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次吃个够，天长日久变成“脂肪球”。
如何解决小肚子问题
做好腹部保暖
女生小肚子大还有一部分原因是宫寒。如果小肚子感觉冷，身体会自发的将腹部脂肪层加厚来抵御寒冷。所以，想减小肚腩的美女们，就不要太随意了！
休息时间进行适当的运动
如果工作不是很忙，可以抽空出去转一下，活动一下筋骨，不仅有助于
饮食要清淡
油腻的食物不好消化，所以在饮食选择上尽量少吃肥肉等油腻的食物，最好选用蒸、煮、焖、炖的方法，并且要少放盐油和其他
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