瘦身妖法 打造迷人"腰精"

　　女人说，腰是女人们除了脸和脖子以外第三个泄露年龄的部位。

　　女人的腰总是一个回避不了的敏感部位。女人的健康、魅力、爱情……都与之息息相关，意识到它的重要性的女人们都殚精竭虑、不计成本与之抗争。

　　女人纤细而光滑的腰肢被称为“水蛇腰”。天生一副“水蛇腰”的女人总是妖里妖气，性感无比，令男人垂涎，女人妒忌。

　　“水蛇腰”虽是所有女人的梦想，但不是人人都有的。老天爷不给，咱就自己造。炎炎夏日又是露腰的大好时机，抓紧时间打造纤纤细腰，我们也来腰里妖气。

　　腰里妖气第一步窈窕纤腰

　　长了一副“水桶腰”的女人，能有什么美感可言。“腰里妖气”的第一步即是练就窈窕纤细的腰肢。

　　专业美体腰部堆积了很多脂肪的人，能减掉一点点肥肉都要大呼“万岁”。由专业美体师推荐的腰部精油点穴减肥，能轻松地帮你减掉讨厌的腰部脂肪。

　　推荐理由躺着进行的懒人减肥法

　　适合人群腰部顽固性肥胖的女人

　　所需时间90～120分钟

　　纤腰效果☆☆☆☆☆

　　舒适程度☆☆☆☆☆

　　亲身见证首先，美体师会仔细地帮你彻底清洁腰部皮肤，并且做去角质护理。其次，对皮肤进行热喷或者冷喷。如果你的皮肤干干地缺乏营养，美体师就会为你进行热喷，时间是3～5分钟。

　　接着，用专门的瘦身精油为你点穴按摩。也就是把精油点在你的气海、建里、中腕、关元、期门等穴位。然后美体师用她温柔的双手为你按摩，可不是乱摸哦，这里有一套专业的经络减肥按摩手法。

　　然后，给按摩过的腰部包上保鲜膜，在TDP电磁波烤灯的作用下进行溶脂。最后，上电脑减肥仪。可别小看它，它1小时为你减掉的脂肪相当于你自己运动5小时。当然这得根据每个人局部肥胖的不同情况来进行。

　　个人DIY对于没有充裕时间做专业减肥美体，但又需要保持良好腰部线条的女人，自己动手做腰部减肥护理也是不错的选择。

　　推荐理由简便的减少腰部脂肪方法。

　　适合人群需要保持腰部线条的女人

　　所需时间30分钟

　　纤腰效果☆☆☆☆

　　舒适程度☆☆☆

　　亲身见证首先，双手叉腰，拇指在前，其余4指在后，用力将腰部捏住，保持动作3秒钟，再松开，反复动作36次。然后，拇指在前，其余4指在后叉腰，揉两侧腰各36次，注意用力均匀。

　　双手握拳，用拳眼击腰部36下。其次，两手手指在紧腰后部，用力上下推摩，上至肋面，下至腰骶;再左右推摩，各做36次。最后，双手叉腰，使腰按顺时针的方向转10圈，再反向旋转10圈，使腰部充分放松。

　　腰里妖气第二步细滑美腰

　　“细”而不“滑”的腰肢，不能算是完美的。只有光滑紧致的腰部皮肤才能和纤纤细腰相映成辉，女人的性感和妩媚应运而生。

　　专业美体既然是专业美体，当然是从专业的角度用专业的方法为你护理腰部皮肤。

　　推荐理由专业的腰部皮肤护理法

　　适合人群腰部皮肤状态不良的女人

　　所需时间60～90分钟

　　美腰效果☆☆☆☆☆

　　舒适程度☆☆☆☆☆