“黄金腰臀比'是怎样一种身材?想拥有就这样练

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  黄金腰臀比,一听就是和完美身材挂钩的一种表达,其实,黄金腰臀比是怎样的一种身材呢?是不是就像我们第一感觉那样,超级好的身材?

  “黄金腰臀比”是什么?

  现在很多人偶在一直在强调“腰臀比”很重要,那么到底什么是“腰臀比”?“腰臀比”最主要是指我们的腰围最细的部位除以我们的臀部最宽的部位长度,得出来的这个答案就是“腰臀比”,而且这个数值一定小于1。如果除出来的这个数值,对于男性而言,低于0.85的话是最致命;而对于女性来说,低于0.75的话,也是最致命的。

  当然,我们最关注的肯定是“迷人的”,男性0.85—0.89;女性0.75—0.79,这是男男女女都很向往,很努力想要达到的一个黄金数值。

图说天下

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