保鲜膜瘦腿该怎么正确使用呢?

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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 1、使用保鲜膜瘦身不过是假象

  其实,保鲜膜减肥法主要是通过发汗排除身体水分来达到减轻体重的目的,减去的并不是脂肪肥肉,其原理和利尿剂差不多,并不能从根本上减肥,之后再喝水或进食很容易反弹。

  而且,长期这样失水减体重还会增加电解质的丢失,容易产生疲劳和对健康不利。

  2、保鲜膜易引发湿疹、毛囊炎等皮肤病

  身体被保鲜膜包裹,长时间下去身体不能正常呼吸,很多代谢的产物无法及时排除体外,同时皮肤无法散热使汗液积存在局部,这样的情况很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。

  注意:很多人发现每次用完保鲜膜后,感觉身上痒痒的,这时切莫用力挠。如果用力挠的话,很容易将身上挠出伤痕。

  3、用保鲜膜易产生过敏、细菌感染等

  用保鲜膜包裹住身体,尤其是运动时用保鲜膜更导致汗液不能正常挥发,很容易产生其他副作用,比如皮肤过敏、细菌感染等,还有可能造成皮肤中暑,届时反而得不偿失。

  4、保鲜膜减肥会细胞代谢异常过度失水

  身体被保鲜膜包裹,细胞会因不能正常代谢而过度失水。失水是造成新陈代谢障碍的一种症状,严重时会造成虚脱,甚至有生命危险。


  保鲜膜瘦腿的正确方法

  1、使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位,包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴,每个按摩10秒以上,重复按摩三次。

  2、双手各拿一把粗盐,坐在椅子上,用水打湿腿部,将手中的粗盐均匀涂在大腿上,然后用拳头来回推抹大腿5分钟。

  3、当腿部被推抹发热时,用保鲜膜裹住大腿,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。

  保鲜膜瘦腿多久见效

  保鲜膜瘦腿并没有太大的效果,这种瘦腿方式虽然存在很大的争议,其实这也不用过于担心。其实光用保鲜膜瘦腿是不科学的,因为搭配使用的话才能够起到很好的效果。

  ①在大腿及大腿和臀部脂肪堆积比较多的地方,不妨涂抹一些能够燃烧脂肪的瘦身霜,这能够起到很哈的分解脂肪的功效,而市面上有很多这种产品可以供大家选择。

  ②在涂抹好瘦身霜之后,不妨继续缠上有弹力的绷带。


  ③涂上冷冻液,45分钟后立即去掉绷带即可。

  ④保鲜膜瘦腿比较管用,洗澡之后,立即涂抹上粗盐,然后用保鲜膜把其双腿包裹好。在出汗之后,使用冷毛巾擦拭干净,这能够让双腿的肌肤看起来比较柔顺光滑,而且还服用弹性哦!

  ⑤双腿微微腿张开,比肩稍宽一些,两手都握脚后跟。

  ⑥把腰尽量压低,双腿和臀部成一个垂直的角。

图说天下

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