6个减肚子秘方 速甩小肚子

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

  难减的肚子如何甩掉呢?这是大部分女性都想知道的。肥胖最关心的问题莫过于如何减掉小肚子,藏肉的地方就是围绕身体中段的腰部和腹部。

  夏装可以很好的显示你的身材,但如果你中段臃肿,包在布料里的小肚腩反倒成为最暴露臃肿的地方。那么如何减掉小肚子呢?现在就教你如何减掉小肚子的方法!

  6天如何减掉小肚子妙招:

  1、少喝碳酸饮料(适合女孩子塑身时喝的饮料)。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

  2、少吃盐。盐会滞留水分,造成水肿(个性消水肿冬季溶脂3妙计),尤其是在生理期前。

  3、少嚼口香糖。每块口香糖咀嚼5分钟就够了,不停地咀嚼会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓起来。

  4、充分深呼吸(完全式呼吸法)。降低体内气压,让腹肌充分参与运动。

  5、去做全身SPA。最好找个印尼的按摩师,让全身放松,去除水肿。

  6、不要紧身衣。最后一招,宁愿换大一号的衣服,也不要将自己硬塞进小一号的衣服。因为别人会看见你绷出来的肚腩,却无法看见你衣服的尺码。

(实习编辑:何丽丽)

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。