它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。
具体方法：
1、在每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度)
2、把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿。
3、大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干净(也可以先做些
4、之后可以开始洗澡。
TIPS：
若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，你可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。
这种方式的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。
为啥粗盐能美腿？
粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶，即天然盐，是未经加工的大粒盐，主要成分为
粗盐能刺激和促进皮脂腺的分泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层。
粗盐还有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。
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