如何瘦腿

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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        腿部主要为皮下脂肪,相对于腹部的内脏脂肪,比较不容易减掉。因此很多人如果只做常规的有氧运动可能最先瘦下去的是腹部,甚至是胸部,而粗腿却纹丝不动。为了美化腿型,你需要专门针对腿部做一些训练。

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