小胸女孩都是想要拥有丰满的胸的，但是又想要安全健康的丰胸方法，其实食补是最安全健康的，所以很多女性都会选择食补丰胸，吃什么能把胸变大？今天就来给大家说说几种帮助丰胸的食物，让你的胸丰满起来。
一、学会吃阿胶
阿胶具有滋阴，补血的效果。吃什么能把胸变大？对于女性来说，阿胶也是补充胶原蛋白的补品类食物。阿胶对女性胸部血液的循环，是有调节作用的。多吃对女性的胸部大小也有着不小的丰胸作用。
二、种子、坚果类食物
含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。而且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
三、酒酿丰胸
吃什么能把胸变大？酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
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