每次大姨妈驾到,你是不是感觉情绪十分的低落,其实这是
月经来前一周
经期来的前一周,MM会感觉胸部总是胀胀,甚至有轻微的疼痛感,而且情绪十分的不稳定,男朋友都会说:你是不不大姨妈来了。
这一周MM们应该停止节食减肥,平日饮食要多摄入
月经期间
经期伴随着
经期最
所需材料:酒酿3大匙,鸡蛋1个,清水适量,
做法:
1、在锅内放入500ml的清水,用大
2、在滚水中加入红糖,生姜,然后打进鸡蛋;
3、最后熄火,将蛋和汤盛入碗中,放进酒酿即可食用。
用法:月经来之前,早晚各1碗。
功效:酒酿含有醣化酵素,能改善胸部血液循环,对刺激胸部的发育是极度有效。
酒酿里面含有丰富的醣化酵素,它能有效改善胸部血液循环,刺激乳腺发育,达到双倍丰胸效果。
丰胸黄金期:月经之后
经期后,女性身体内排出了大量的毒素,MM们通常会感觉身体十分的通畅,而且皮肤也会变得比平时好很多。
这段时期应该多吃木瓜、猪脚、坚果类食物,每天配合10分的丰胸按摩,可以让你的胸部变得非常坚挺有弹性。
丰胸的按摩方法:穴道按摩
经期搭配丰胸按摩,每天对胸部的三个穴位进行按摩,坚持5-10分钟,对胸部增大会有奇效哦!
乳头穴:乳头直下,位于乳房最低端位置。
檀中穴:位于两乳头中间,第四条肋骨间隙位置的檀中穴。
三阴穴:脚踝外侧向上四指宽位置,反复按摩,可刺激荷尔蒙分泌。
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