8款木瓜丰胸美食 cup速升级

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

  想要拥有迷人大胸部,并不需要到医院动刀子放盐水袋的,只要你吃对食物就可以轻松涨大了哦。踏入冬季,吃什么美食最丰胸?在这里,小编为各位小胸部MM搜罗了多款丰胸美食。赶快来试试吧!

  一.木瓜沙拉

  材料:青木瓜150克,胡萝卜50克,生菜叶两片,蒜茸、干辣椒末适量,柠檬汁、糖少许

  做法:生菜冼净垫在盘底,木瓜、胡萝卜切成细丝放入柠檬汁、蒜茸、辣椒末搅拌均匀盛在生菜叶上即可。

  二.什锦木瓜碗

  做法:

  1.选一个外形美丽的木瓜,一剖两半,挖去瓜肉,成为天然容器

  2.把芒果、木瓜、菠萝、香蕉、奇异果切片,放入木瓜碗中,滴入果汁,依口味掺些糖,拌上沙拉酱即可。

  生食木瓜就注意以下几点:

  1.选择八成以上熟的木瓜

  2.不要冷冻保存

  3.部分新鲜木瓜和经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,这是正常现象。

  三.木瓜牛肉片

  材料:木瓜1个、牛肉150克、酱油、料酒适量,油15克

  做法:

  1.生牛肉片加酱油、料酒,腌半个小时;

  2.木瓜去子切丁;

  3.待油烧热,把腌好的牛肉片以大火快炒40分钟;

  4.把木瓜丁用滤出的油汁快炒几下;

  5.将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在要瓜上。

  四.木瓜炒牛排

  材料:木瓜1个,牛排200克,蒜末、辣椒少许,蚝油、高汤、米酒适量

  做法:

  1.用盐、淀粉和鸡蛋将牛排先腌制4小时,再将牛排切条;

  2.将木瓜切成条,先用小火过油;

  3.用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒;

  4.用淀粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。

  可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久,否则会破坏木瓜的营养成分。

  五.银耳炖木瓜

  材料:银耳15克,木瓜(中等大小)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量

  做法:

  1.将银耳用清水浸透发开,洗净;

  2.木瓜削皮去子,切成小块;

  3.南北杏仁去皮,洗净,连同银耳、冰糖一起放入锅内炖20分钟左右。

  功效:经常食用能滋润养颜,养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持胸部皮肤滑嫩。

  六.木瓜煲红枣莲子

  材料:木瓜1个、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖适量。

  做法:

  1.红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用;

  2.将木瓜剖开去子,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

  七.鲜奶炖蛋白

  材料:鲜奶250毫升,蛋清1只,水200毫升,冰糖少许

  做法:加水炖1小时即可。

  八.美胸山药奶

  材料:优酪乳1瓶,山药1根

  做法:山药去皮切块,取1~2块与优酪乳一起放入果汁机搅拌即可(可依个人喜好斟量加糖与白开水)。

(实习编辑:闫丽莉)

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。