使胸围迅速变大妙诀

　　胸部对所有女性来说都是身体的重要部位之一。多了解一点丰胸丰乳方法，有利于重现迷人胸部。

　　另类丰胸：

　　让自己增重：基本上，女性体重增加的越多，胸围就会随之变得越大，其原因是构成乳房纤维组织的最主要材料是脂肪细胞，女性身体的新增脂肪会最先聚集在胸部，如果女性减肥那么乳房部位的脂肪也会最先流失。

　　服用避孕药：服用药物避孕并不会让乳房罩杯增长，但是很多女性表示服药两个月后她们感觉自己的胸部变得饱满结实，这是因为药物可以提升女性体内雌性荷尔蒙的水平。

　　扩胸运动：从技术上来说，用扩胸器械进行练习例如卧推器或哑铃并不会让胸围有实质性的增大，但是这些器械可以锻炼支撑胸部组织的肌肉群，这些肌肉群变得发达会让你的胸部显得更结实有弹性。

　　怀孕生子：女性怀孕期间胸围罩杯会整整增加一个尺码，哺乳期会再增加一个尺码，但是一旦女性停止哺乳，体内雌性激素的水平回落到原有水平之后，双乳也会随之恢复到原来的尺寸，甚至会由于形状有所改变显得比原来平坦一些。

　　饮食丰胸：

　　猪尾凤爪香菇汤

　　猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错!

　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

　　作法：

　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

　　2.猪尾切块并汆烫。

　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

　　花生卤猪蹄

　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!

　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

　　作法：

　　1.将花生洗净，备用。

　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

　　4.最後加入适量的盐即可。

　　归耆鸡汤

　　当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

　　作法：

　　1.先将鸡腿洗净并切块。

　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

　　3.接著放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

　　牛奶麦片

　　富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

　　材料：牛奶、麦片各适量

　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

　　运动丰胸：

　　胸部既不扁平，也不下垂，更没有发育不良的反应，不过，她们依然投身于“丰胸大军”之中。美容师称，这类女性的丰胸目的旨在打造更加完美的身材曲线。因此，运动丰胸最适合她们，既方便，又可以达到理想效果。

　　最常见的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。值得注意的是，背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育.

　　因此，平时在家中，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。