不运动不出汗吃出修长美腿

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  天气越来越热,想让你裙裾下露出来的双腿漂亮动人,就不能忽略这些餐桌上的好帮手。

  ◆海苔

  海苔

  维生素A、B1、B2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡很有效,想纤细玉腿可不能放过它。

  ◆红豆

  红豆

  所含石硷酸成分,可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外还含有纤维素,帮助排泄体内盐分、脂肪等,有效美腿。

  ◆木瓜

  木瓜

  木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素,可帮助肉感的双腿慢慢变得更骨感。果胶成分还有调理肠胃的功能。

(实习编辑:郑燕君)

图说天下

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