教你5个实用有效“丰胸料理”

　　采用食疗的方法来丰胸是一种很有效和健康的丰胸方法，所以为大家带来几种简单的丰胸食材。

　　猪尾凤爪煲

　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：

　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

　　2.猪尾切块并氽烫。

　　3.将以上备妥之材料一路放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再插手少许盐即可。

　　专家的打发猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，假如只喝汤，也很不错唷!

　　花生卤猪蹄

　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中作法：

　　1.将花生洗净，备用。

　　2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

　　3.将以上备妥之材料一路放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

　　4.最后插手适中的盐即可。

　　专家的打发花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的成果，不妨能够3天吃1次碰命运!

　　归耆鸡汤

　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：

　　1.先将鸡腿洗净并切块。

　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一路炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

　　专家的打发当归补血，黄耆补气，女性只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

　　牛奶麦片

　　材料：牛奶、麦片各适中

　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

　　专家的打发富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不单能够丰胸，作法也很简单。

　　木瓜炖鱼

　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随小我爱好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：

　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

　　2.再将鱼切块，放入一路煮至熟，并加少许盐即可。

　　专家的打发青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的爱好，搭配肉类等。