七种美味水果 丰胸瘦腰两不误

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!

  1、香蕉

  热量:87千卡/100克

  2、木瓜

  热量:27卡/100克

  3、奇异果

  热量:30千卡/100克

  4、酪梨

  热量45千卡/100克

  5、苹果

  热量:56千卡/100克

  6、西柚

  热量:60卡/个

  7、番茄

  热量:15千卡/100克

  番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

(实习编辑:何丽丽)

图说天下

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