像T型台上的模特一样，
美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。
白菜+芹菜有效解决小腿粗问题，还你纤纤细腿。
准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。
做法：去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。
专家说法：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、
β胡萝卜素及
专家提醒：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。
多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。
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