效果最好的五款丰胸食谱

　　如何丰胸才能拥有丰满胸部?饮食丰胸有不错的丰胸效果。下面就来教你5款丰胸效果最好的丰胸餐，教你饮食丰胸法，有空在家里做做这些丰胸餐，让你不用烦恼如何丰胸。

　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢?唯一的方法就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康。

　　牛奶煮奶麦片

　　材料：

　　牛奶、麦片各适量。

　　做法：

　　将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

　　牛奶煮奶麦片

　　材料：

　　牛奶、麦片各适量。

　　做法：

　　将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

　　木瓜炖鱼

　　材料：

　　青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

　　做法：

　　1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

　　2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

　　猪尾凤爪香菇汤

　　材料：

　　猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。

　　做法：

　　1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

　　2、猪尾切块并氽烫。

　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

　　花生卤猪蹄

　　材料：

　　花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

　　做法：

　　1、将花生洗净，备用。

　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

　　4、最後加入适量的盐即可。

　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!