少妇丰胸秘籍

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。

  此外,早睡早起也是美胸的秘诀之一,在熟睡时,身体会分泌成长荷尔蒙,而荷尔蒙可是会主导胸部的大或小的。所以在夜晚的12点到凌晨4点最好进入深层睡眠。

  喝水除了可以让肌肤水嫩,还可以帮助胸部达到丰满效果,每天喝约1,000C。C的水可以让胸部变丰满并且肌肤细腻哦!

  脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪,因此,多吃富含脂肪的豆类及肉类等高蛋白质的食物,是保持胸部大小不可少的动作。

  胶原蛋白是维持胸部坚挺的主要营养素,而且可以保持皮肤的光亮及弹性,对于你的第2张脸当然也有一样的功效,肉皮、蹄类、鸡翅、等都富含胶原蛋白应该要多吃。

  维他命B群、C、E、大豆卵磷脂、月见草也有健美胸部的效果,多多食用有助于CUP提升!

  胸部肌肤的细腻与白晰程度直接影响到整体美感,建议使用颗粒细小圆滑的去角质乳每星期进行一至两次胸部去角质,让胸部肌肤显现出光滑细腻的质感。

  食疗方为:

  豆浆炖羊肉:山药150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、姜各少许,合炖两个小时,每周吃两次。

  人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖两个小时,隔日吃,每日1次。

(责任编辑:张利玲)

图说天下

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