木瓜炖鱼

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  材料:

  青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许做法:

  1。先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮磙,再转小火炖约半小时。

  2。再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

  提示:

  青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

(责任编辑:张利玲)

图说天下

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