冬天容易积聚脂肪，去年冬天让自己长了几斤肥肉，现在春季天气暖和也不好意思换上单薄点的衣服，怕露出吓人的肥肉。那该怎么办呢？赶快实行春节
春节减肥宜吃红薯
红薯含有均衡的
红薯餐减肥期间的早晚食用为佳，可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。为此，小编为大家推荐了五种红薯搭配食谱，让你吃出好身材。
红薯减肥食谱1.红薯粥
材料：新鲜红薯、大米。
烹调步骤：将红薯(以红皮黄
点评：米粥本来就有清肠胃的作用，再配上营养高，热量低的红薯，可算得上是一道美味又减肥的佳品。
红薯减肥食谱2.红薯泥
材料：红薯、猪油。
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