减肥食谱之番茄豆腐

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  蕃茄豆腐配料:

  大蕃茄1颗

  蛋豆腐1盒(正方形)

  铝箔纸1张

  枸杞5颗

  葱花少许

  鲜奶油球1个

  盐少许

  蕃茄豆腐制作方法:

  (1)先将菜洗净沥干,分别切好备用;蕃茄切薄片,取4片备用。

  (2)将铝箔纸摺成与蛋豆腐(长、宽、高)一样,固定好,分别在四边放入各1片蕃茄片,再将蛋豆腐放入铝箔纸中。

  (3)将所有调味料撒在蛋豆腐上,入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后,即可食用。

(责任编辑:甘甜)

图说天下

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