降脂美味 南瓜米饭

发布时间:2023-08-26   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  材料:小南瓜一只,中等大小;白米100克;羊肉馅(两分肥八分瘦)

  制作方法:

  1.将米和羊肉馅和匀后放入搪瓷容器内,加入适量的清水,水以没过原料3厘米左右为宜,放入蒸锅,蒸至上气,改中火再蒸15分钟取出。加入2克左右的盐搅拌均匀。

  2.南瓜洗净,从下往上1/3处切开,挖出瓜囊,洗净后放入蒸好的肉馅米饭。盖上瓜盖,放入蒸锅蒸20分钟即好。

  美容功效:南瓜是非常健康的食品,里边有丰富的纤维,并且是低糖食品,吃这个东东既让狗狗的胃得到了满足,又不担心会让狗狗发胖,是肥胖狗狗减肥的好帮手。

  现在就可以让你的宝贝来检阅你的劳动成果啦,看着狗狗那么高兴地吃着你做的美容大餐,是不是觉得所有的辛苦都是值得的呢?其实这样健康的食物,你也可以吃哦。

(实习编辑:郑燕君)

图说天下

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