蔬菜包括：新鲜的、罐装的（无佐料、
解释：蔬菜类不能和非核心类
水果包括：新鲜的、罐装的（非糖水类）水果。
解释：如果是罐装的必须是水或纯
汤类包括：新鲜的、冷冻的、罐装的（无佐料、脂肪、糖等其他添加剂）清汤。
解释：西式奶油浓汤和浓缩肉汤不算做核心食物。
脱脂奶制品和其他代乳品包括：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶；豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类
解释：由上述所有原料做成的有关食品包括奶昔和热巧克力等
蛋类及其替代品包括：全蛋、蛋白及其人造替代品。
解释：各种蛋类食品都提供优质蛋白质，但注意不要用油炸。
主食（谷物）包括：全麦类、杂粮类、稻谷类和薯类；淀粉质的豆类。
解释：不包括
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
豫公网安备 41010302003106号