制法： 将龟甲、鸡骨打碎，加水适量，文火炖约2小时，再加核桃、食盐继续炖至核桃熟烂，入味精调味即可。
功效： 益肾气，填肾精。
用法： 每日1次，常食。
制法： 将龙骨、牡蛎打碎煮约1小时，再加山茱萸煎半小时，用纱布过滤出药汁，后再如法煎煮提取2次，把3次药汁合在一起，加入粳米，加适量的水煮粥。
功效： 补肾壮骨。
用法： 早晚分食。
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