【竹笋鲫鱼汤】
配方: 鲜竹笋30克,鲫鱼1条(约150克)
制法: 将鲜竹笋洗净切片,鲫鱼去鳞及内脏,同煮汤。
功效: 益气清热透疹。
用法: 每日3次,随量食用。
【银花薏米粥】
配方: 金银花15克,薰米30克,冰糖适量。
制法: 将金银花水煎3次,去渣取汁;薏米加水煮粥,至八成熟时,入药汁共煎至粥成,入冰糖调味。
功效: 疏风清热除湿。
用法: 每日2次,连服3日。
【青果芦根茶】
配方: 青果30克,芦根60克。
制法: 将青果捣碎,芦根切碎,加适量水煎煮,去渣取汁。
功效: 清热解毒,生津利咽。
用法: 代茶饮用。
【二胡茶】
配方: 胡萝卜100克,胡(羌)荽60克。
制法: 上二味洗净切碎,加水煎取汁液。
功效: 发汗透疹,健脾化湿。
用法: 每日1剂,不拘时,代茶温饮。
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