杨长发的长寿秘诀

    在南华大学附属第一医院退休职工中，有一位大寿星，他叫杨长发，今年103岁。

    3月29日中午，记者一行刚走进杨老简朴的住房，坐在轮椅上的杨老就关心地询问我们从哪里来？当记者送上最近一期的《大众卫生报》时，杨老接过报纸，不忘 “炫”一下自己的好视力，说：“我不戴眼镜也能认清‘大众卫生报’几个字。”说完，杨老津津有味地翻阅起来，当翻到第12版，看到本报《百岁老人100名》栏目时，杨老的目光被深深地吸引住了。

    记者仔细打量了一下杨老的房间，只见不大的客厅中，一张全自动麻将桌占据了半壁江山。负责照顾杨老的保姆陈姐悄悄透露，杨老是个麻将迷，每天下午2点到5点钟，他都要和麻友搓上3个小时左右。有时搓麻将的时间到了，麻友们一个还没来，杨老可急了，马上打发陈姐去邻居家敲门拉人。陈姐故意打趣他说：“杨爷爷，他们嫌您出牌太慢了，不想跟您打哩。”杨老一听有点不服气：“谁说我打得慢？我是考虑得全面一点。”那副认真的模样把陈姐逗得直乐。

    “我父亲是一个经历十分丰富的人。”杨老的儿子杨志国介绍说，杨老身上藏着不少故事。1910年6月5日，杨老出生在株洲醴陵的一个农村家庭，小时候开始帮有钱人家放鸭子，到过茶陵、浏阳、长沙的很多地方。那一年，也就是秋收起义不久，杨老背着梭镖给准备攻打长沙的红军从浏阳带路到长沙。在完成使命回到老家不久，杨老被国民党部队抓去做壮丁。1939年冬，杨老跟随陈明仁将军部队参加广西桂南会战，冒着枪林弹雨，同日军进行生死搏斗。1942年，杨老成为中国远征军的一员并赴缅甸作战几个月。回忆起这段历史，杨老颇为自豪地告诉记者：“那时，营长很喜欢我，主要是打仗时我喜欢冲在前头。”

    杨老是一个做事很认真、细心的人。早年在部队当兵时，杨老和别的战士一起去老百姓家买活鸡，由于太阳暴晒，等回到部队时，别人手上的鸡已经被活活热死了，只有杨老手上的鸡还活蹦乱跳。原来，细心的杨老为了保护好手上的鸡，将自己的衣服解开，一路上为鸡遮挡烈日。对于杨老的细心，记者在杨老的屋子里得到了印证：在杨老睡觉的床上，两个被角用布条分别固定在床的两头，这样晚上睡觉时就不会把被子蹬开受凉。杨老的细心在工作中也发挥得淋漓尽致。杨老1949年8月到湖南省立衡阳医院（现南华大学附属第一医院）工作后，做了多年的木工，对医院破损的窗户、门框进行修修补补。这些麻烦的活儿别人不愿做，杨老却乐此不疲，件件都精心修理，毫不马虎。由于杨老的出色表现，杨老退休后还被医院留用继续做了10年的木工活。

    谈及杨老的长寿秘诀，已经照顾了杨老8年的陈姐有说不完的“报料”。“杨爷爷性格好，从不乱发脾气。”陈姐说，杨老吃东西也很随便，什么都吃，从不挑剔。杨老以前喜欢抽烟、喝酒，近两年考虑到抽烟影响健康才把烟戒掉了。杨老也很喜欢吃扣肉，一次能吃一饭碗。一日三餐十分简单，每天早晚吃面条，中餐吃点米饭。记者在杨老的餐桌上发现，一碟香椿煎蛋、一碗青菜鱼丸汤就成了杨老当天中餐的美味佳肴。陈姐说，杨老喜欢吃香椿煎蛋、笋子炒肉，都是绿色食品。