长寿秘诀:绿茶伴寿

发布时间:2012-06-15   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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我父亲今年89岁,身体状况良好,衣食住行完全不要儿女操心,而且精神矍铄,思维很清楚,整天和一帮老人一起打牌下棋。他的饮食没有什么特别,只是不喝酒不吸烟,最大的爱好是喝茶,整天茶杯不离左右。他说常喝茶就是他的养生长寿之道。

要说茶道,老父亲能够讲得头头是道:当年乾隆就爱喝茶,一天不喝茶就浑身不好受,晚年更是一日不可无茶饮,而且活了89岁,这与他爱好喝茶有很大关系,要知道,那个时候这样的岁数就是寿星中的寿星啦。

那么,喝茶为何能够延年益寿呢?我查看资料得知:茶能清心神,醒睡除烦;凉肝胆,涤热清痰,明目解瘟。李时珍《本草纲目》云:“茶苦而寒,最能降火。火为百病,火降,则上清矣。”

看来老父亲的养生之道还真是符合中医养生理论,喝茶不仅能够调节机理,还能清心神除烦忧,怪不得老父亲的精神这样好呢,原来和这不起眼的茶水有关。因此,每到逢年过节,我们这些儿女回家看望老父亲时,首先要带的礼物就是茶叶。前些年,我们只知道老父亲爱喝茶,所以也不管是什么绿茶花茶乌龙茶,只要价格高就认为质量好,谁知买来后老父亲却不满意,因为他只喝绿茶

其实不同季节应该喝不同的茶,使其“各尽其能”地在体内发挥效应。春季最佳选择应该是花茶,因为花茶能够促进人体内阳气的产生,散发冬天积存在体内的寒气,有些花茶还有消炎止痛瘦身养颜的效果。我也曾劝说老父亲换换品种,不同季节喝不同的茶,可是老父亲就喜欢喝绿茶,一年四季雷打不动。这样也好,既然这绿茶已经融进他的身体甚至整个生活,他能够快乐地享受那夕阳红,我们做人儿女的还有什么奢求呢?

希望这绿茶能够和老父亲相伴百年!(洪波)

图说天下

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