年过六旬须“五忘”

发布时间：2012-06-14 来源：健康小知识 - 中医药健康网

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

忘年：少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。年轻化的心态会促使免疫功能“年轻化”。

忘病：忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。

忘形：老年人不妨打扮漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。

忘愁：多愁善感多疾病，只要善于减压，忧愁即会“烟消云散”。

忘气：常生闷气或“怒发冲冠”，会使气血堵塞，血压升高。遇到气愤之事，要想得开，忘得掉。(何林)