年底防心梗 健康迈年关

 12月19日上午，朝中社发布消息，称朝鲜最高领导人金正日17日在外出视察途中逝世。

  报道说，金正日患有心脏和脑血管疾病，长期接受治疗。12月17日在视察途中因身体和精神过度劳累，在专用列车上突发急性心肌梗塞，并发心脏休克。他随后立即接受急救，但仍于当地时间17日8时30分去世。

  12月10日，前辽宁男篮董事长、辽宁盼盼集团董事长韩召善在日本东京公差期间，意外突发心肌梗塞故去，成为又一个因心肌梗塞去世的名人。

  作为金正日病逝“肇事凶手”的“心梗”再次成为人们关注的焦点。天气寒冷、工作压力、饭局不断、心态不平、过度劳累……当这些心肌梗塞的诱因纷至沓来之时，年底，无疑成为职场精英的健康“年关”。

  寒冷天气诱发心梗

  陕西省友谊医院心血管内科副主任医师韦建侠介绍，因为气温的降低会使人身体受冷空气刺激，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，导致血压增高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应，从而诱发心绞痛或心肌梗塞等心血管疾病。因此，冬季心血管疾病患者应特别注意防寒保暖。

  心前区憋闷、疼痛须警惕

  韦建侠指出，以急性心肌梗死为代表的心脏病在春季和冬季发病较多，与气候寒冷、气温变化大有关系。患者发病时大多无明显诱因，常在安静或睡眠时发病。部分患者在剧烈体力劳动、精神紧张或饱餐后发病。此外，休克、出血、心动过速、用力大便等也可诱发。男性较女性多见。大多患者在发病前有高血压，近半数患者以往有心绞痛、肥胖、糖尿病等疾病和缺少体力活动。大约一半急性心肌梗死的患者以前发作过心绞痛，其典型症状是耳垂以下、肚脐以上区域出现持续严重的心前区憋闷、疼痛。

  发病初期急救有方

  韦建侠认为，许多患者在发病后几个小时内死亡，其中主要原因是发病初期救治不当，如家属盲目搬动患者，一路颠簸，很可能使其病情恶化。此时，家属不能忙于搬运，而应让患者就地安卧，不要翻身，不要让其肢体活动，不要让患者说话。如患者身边有急救药物，应及时让其服用，同时迅速拨打“１２０”等急救电话，请求救护人员赶来处理，如果需要送去医院，用救护车送患者最安全。

  有病史者需随身携带硝酸甘油

  急性发作一般都有先兆，患者可通过舌下含硝酸甘油暂时缓解。因此，有心脑血管病史的患者应养成随身携带硝酸甘油等应急药物的习惯，家里人也应清楚急救药物的放置。如果患者含硝酸甘油仍不缓解，疼痛持续达二三十分钟以上，则应立即求医。

  此外，专家提醒，心脏病患者饮食宜少食多餐，以清淡、容易消化、富含维生素及蛋白质的食物为主，少吃肥肉、动物脂肪、动物内脏、蛋黄、海鲜等，多吃新鲜蔬菜、瓜果、瘦肉、鱼类、豆制品等，少吃甜食。男性患者尤其应戒烟、忌饮烈性酒，忌暴饮暴食。平时应养成经常锻炼的习惯。