有的老人由于长期便秘，大便结束后，肛门脱出，有些人情急之下便自行用手使其复位。这里介绍一种快速、合适的复位手法。
双手由臀部外侧开始，揉捏肌肉，直至肛周附近。当肌肉变得适应、松弛后．五指轻捏肛周肌肤，继续放松。然后用一手五指张开成“伞架”状，撑开肛门，另一手手心托住脱出的直肠末端，手指轻按另一端边缘，同时用力，慢慢往上顶，直到完全没入。最后撤去撑肛门的手指，反过来捏住肛周边缘，轻轻揉捏，消除不适。
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