走出来的长寿

发布时间:2010-10-01   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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福州市晋安区环南新村93岁高龄的陈依姜老人走路似中年,身体健康、思维敏捷、耳聪目明,是位远近闻名的寿星。谈及老人的养生之道,邻居们都说陈老的长寿是走出来的。

陈依姜老人一生经历坎坷,自幼父母双亡,家境贫寒,7岁时为了生存开始替人看牛和下田劳动,小时候的艰辛养成了他勤劳、刻苦、不退缩、不悲伤的性格。退休后的他依旧过着俭朴的生活。虽然经历充满坎坷,但他始终坦然面对。

为了锻炼身体,同时也为节省生活成本,多年来他养成了早晨6点便开始逛早市的习惯。陈老每天至少去10多个市场,周边市民称他为“市场信息员”。午休一小时后逛公园也是他每天的日程。他常说:“我出身贫苦,自幼劳动,大风大雨也不怕。长期坚持锻炼,让我有了一个好身体。”

图说天下

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