清晨聊天带来好心情

发布时间:2010-09-27   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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福州市鼓楼区安民巷有一位老寿星,她就是现年92岁的刘秀珍老人。刘老太1918年3月出生在福州,24岁那年出嫁,婚后夫妻恩爱,并育.有三个孩子。2000年老伴因病去世了,儿女的孝顺加上刘老太淡然的性情,老人很快走出了痛苦的阴影。如今,刘老太与小女儿同住,家中四世同堂,儿孙绕膝,刘秀珍老人享受着其乐融融的晚年生活。俗话说:儿女孝顺母寿长。

据刘老太回忆说,旧社会家境贫寒,经济能力有限,要把儿女养育成人,很是艰难。其丈夫在鼓楼区房管所工资很低,她自己勤俭节约,并在外做些力所能及的活替丈夫分担。那时候每天三点半就起床,帮人家洗衣服、洗被子等,她还常出苦力给人挑水。现如今,生活有了翻天覆地的变化。刘老太靠退休金生活,儿女们也各自有了事业,生活已经不再窘迫。几个在外的儿女也孝顺,三天两头带着滋补品或新衣服来孝敬老人。

往日的艰辛,并不能改变刘秀珍老人积极乐观的性格,艰难的岁月赋予老人淡然的心境。退休以后,刘老太闲暇时间多了,她喜欢与社区里的老人结交朋友。性格开朗的她,每日清晨都喜欢在鼓楼区文化馆门口,一边享受清新的空气,一边与朋友聊天。刘老太说:“谈天说地好过日子。”聊聊石竹山祈梦,说说社会上好人好事。有时说到奇人趣事时,老人们个个开怀大笑,乐而忘返,有时儿女们还得专门来找自家老人回家吃饭,那时大家伙就嘻嘻哈哈的“散会”了。刘老太说:“我们每天早上都爱出来聊天,这样无忧无虑,心情好了身体就好,比吃补药还管用呢。”

目前,刘秀珍老人气色红润,精神矍铄,善于言谈。按她自己的话说,连打两场麻将,身体都没事。她每天很注重细节锻炼。家住三层楼的她,一天至少要走六次楼梯,200多个台阶,因她在年轻时练就了一副好身板,故上楼梯从不费力。刘老太自豪地告诉笔者:“你瞧,我每天都这样楼上楼下的走,从不感到累,有个好身体,才有好生活。身体没病就是福!”

刘老太最大的兴趣爱好就是喜欢看闽剧。改革开放后,她时常与老友们结伴前往观看闽剧,看后还能说戏文。到现在刘老太的记性还是那样好,头脑还是那样清醒。她说了一段《珍珠塔》选段给我听,说着又唱起来,而且边唱边表演,让我很是钦佩。平时,她经常登山到福州市虞山老人活动中心演唱。这样既登山锻炼身体,又娱乐舒畅了心情,真是一举两得。    

这个时候,刘老太的小女儿下班回来。她介绍说,刘老太生活很有规律,每天早晨五点起床,要喝一杯凉开水,以促进体内血液循环。至于饮食则比较清淡,从不嗜大鱼大肉,平时爱吃蔬菜及新鲜的水果。刘老太拿着女儿带来的鲜桃,一边品尝,一边高兴地说:“现在我真有福气呀!生活富裕了,自己有退休金,生病也有医保,儿女们对我很是孝顺。我要快快乐乐活到100岁!”

图说天下

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