中老年人如果在晚间出现头昏等症状，要谨防出现中风。
人体的血液在夜晚的流通相对减缓，如果有头晕、头昏、单侧或双侧肢体麻木、无力的现象，则很有可能是血管内有血栓形成。而血管内的血栓则是诱发脑梗塞，导致中风的罪魁祸首。
建议有夜晚头晕等症状的中老年朋友应及时就医，通过核磁共振、CT等检查排查脑梗塞的可能性。此外，吃油腻食物、晚餐进食过于饱胀也容易导致血液浓缩，增大血栓形成的风险。晚上多喝水，能够一定程度降低血液的浓度，也是有效的防范手段。
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