人到老年为何会长老年斑?医学专家指出，老年人长老年斑的原因主要有以下两点：
一是老年斑是一种退行性变的反应。主要是脂褐质积聚而成。
其二是由于自由基在作怪。年轻时体内的天然抗氧化剂和抗氧化酶是相当充裕的，因而能够有足够的力量阻遏、清除不断产生的、对人体有害的自由基不能生成过氧化脂质。而人到老龄时、则体内细胞功能减弱，清除自由基就显得力不从心，于是过氧化脂质自由生成，若沉淀于皮肤，便成了老年斑。
所以老年斑是人衰老的印记，也是一病态反映。它不单可长于脸、颈、背、腹部的皮肤上，亦可长于体内的血管壁上和大脑内。严重时就可能出现一些相应的症状和体征。但长在皮肤上则一般不具有多大的危险性。老年斑长多了虽不雅观但也不必过分紧张。
老年斑很难遏制不生长或消除干净，但可减少生长或延缓发展。平时定量补充维生素C、E；多吃些坚果如核桃、松子、榛子等；多用植物油；保持大便通畅；多喝茶水；少晒太阳；不用手去挤压斑块；不必刻意去手术割切。总之，对待老年斑要有平和的心态。
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