爱吃鸡蛋羹的百岁寿星

发布时间:2010-09-14   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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谈到何荣华老人,乡邻都知道,人们都很羡慕这位勤劳俭朴、平淡生活的百岁老人。何荣华于1906年生于安徽省巢县炯炀镇湾子何村,19岁同青年农民花胜柱结婚,小两口以种田为生,过着日出而作,日落而息的平淡生活。老人生育有10个子女,因家庭贫穷,无力抚养,最后健在的仅两子一女。现在这个大家庭已经是五世同堂,玄孙现已6岁。这个和睦的大家庭也是乡亲们最羡慕的。

104岁的何荣华老人生活在偏僻农村,何以能长寿呢?与老人在一起生活近50年的大儿媳女司昂传玉说:“老人长寿没有什么秘诀,一生就是这样平平淡淡过日子。但是,老人有几点值得我们晚辈学习,就是勤劳、朴实、淡然。”

老人一生热爱劳动。年轻时她是个干活好手,农活样样在行,一点也不弱于男人。男劳力干的犁田耙地重活,她都能干。在人民公社时期,她和男劳力一样挣八分工。上了岁数,何老仍然闲不住。90岁高龄,她不仅在家里帮忙剥花生壳、摘棉花,帮助做家务,还经常到田间除草,照看庄稼。另外她还有个爱好,就是喜欢养鸡鸭。现在家里养着二十只鸡,十只鸭,平时喂食就是老人的事。每当院子里响起“咯咯、嘎嘎”的声音,你就知道,这些鸡鸭正围着老人要食吃呢。老人说:“生活生活,就得有生气、有活物,你才能闲不住,又锻炼身体,还能锻炼大脑呢!”

何老的心态淡然那也是出了名的。她为人和善,生活随和,平时和儿孙们一同生活,从来都不计较。一个大家庭,老人对每个人都很关心,从不偏袒。老人的心胸宽广赢得了子女的尊重。此外,老人喜欢串门,遇到哪家有事,或是好言相劝,或是慷慨解囊,老人都是全力帮忙。她的热情与淡然的心态赢得了乡亲们的好口碑。79岁时老伴因病去世,老人并没有伤心过度。子女的孝顺,家庭的和睦,伴随老人摆脱了痛苦,其乐融融的大家庭是老人健康生活的最大动力。

规律的生活,也是老人长寿的一大法宝。老人天一亮就起床,家里家外,扫扫抹抹忙个不停。天一黑,看一会戏剧电视就睡觉,正常中午要睡一个小时。平时闲暇,除了干一些杂事外,就手拄着拐杖漫步,在村边绿树丛中转转,同村中老姐妹们聊天。饮食上老人从不挑剔。值得一提的是,老人特别爱吃鸡蛋羹。家里的鸡下蛋多,每天中午都要蒸一碗鸡蛋羹,放一点香葱、麻油。老人说,这是她多年来一直坚持的饮食习惯,自家做的鸡蛋羹既干净,又好吃。过去,老人的早餐很简单,只是喝碗粥。如今,儿孙们为给老奶奶增加营养,补充钙质,早餐给老人增加了一杯纯牛奶。

当今新社会生活幸福了,喝自来水,点沼气灯,小汽车开到家门口。老人说:“现在的日子过得好开心,我要活到120岁呢!”

图说天下

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