镶牙后要多吃水果蔬菜

发布时间:2010-08-16   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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很多老人镶上假牙后,最初会觉得口腔内非常不适,并伴有不同程度的牙龈疼痛,除了假牙本身制作不精良外,老年人口腔内胶原蛋白的减少,也是造成这种情况的重要原因。

我们知道,老年人的口腔自我修复能力在渐渐降低,加之在失牙过程中营养不良,所以会使胶原蛋白合成减少,微小的机械刺激,都会在口腔里产生较大的反应。要想解决这个问题,补充维生素C是关键。维C是参与机体胶原蛋白合成的重要物质,一旦缺乏,会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症,减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。实验表明,成人每天必须摄入60~70毫克的维C才能保证正常代谢,所以镶牙后常感不适的老人,需要多吃水果和蔬菜。

图说天下

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