爱喝茶容易得胃溃疡？预防胃溃疡要少喝茶

胃溃疡是一个消化道疾病，自然与吃喝有关。胃溃疡患者不适宜多喝茶，这点你知道吗？茶饮料因饮用方便、口感良好等受到很多消费者喜爱，但是并不是所有的人都适合喝茶饮料，比如胃溃疡病患就不适宜喝过多的茶类！

喝茶对胃肠有益又有害，它的优点在于能够帮助消化，茶叶中的鞣酸、茶碱能刺激胃的腺体，使胃酸、胃蛋白酶分泌增加而直接参与化学消化过程，分解食物、促进消化。

适量少喝茶能忌则忌预防胃溃疡

根据胃溃疡症状表现的不同，如果不合理的饮茶，可能会对胃肠产生不良的刺激，如空腹饮浓茶可以产生烧心、恶心、呕吐、烦躁、心慌、气促，重者可昏厥。这是由于空腹时人体血糖低，组织器官耐受力差，浓烈的茶很快吸收后使人体胃肠过度兴奋、心血管系统和植物神经功能混乱、血压下降所致。空腹饮茶可以使胃酸分泌亢进，从而刺激诱发胃溃疡或加重胃炎的程度。

同时，茶叶是高效的胃酸分泌促进剂。所有茶叶中都含有茶碱。茶碱会刺激胃粘膜细胞，促使胃分泌更多的胃酸。同时茶碱本身就会对胃粘膜细胞造成损伤。而胃溃疡患者是胃酸分泌过多，或者自我保护机制作用不够，导致胃酸对胃粘膜产生损害的疾病。如果胃溃疡患者喝茶，茶叶中的茶碱就会起到影响溃疡愈合，加重病情，影响治疗的反作用。尤其是浓茶，含有大量的茶碱，对胃粘膜刺激和损伤都非常大。所以，胃溃疡患者最好不要喝茶，尤其是浓茶，大量的淡茶也要禁止，普洱茶也一样。如果实在忍受不了茶的诱惑，可以适当喝一点，尽量泡得淡薄些，对胃溃疡的康复影响亦会减少。

另外，胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘并且将地里的杂草铲除得一丝不剩膜和溃疡面而加重病情；忌嘴保养-胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；平心静养-胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；运动健养-肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。