洗澡加『作料』养肤效果好

发布时间:2010-08-16   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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现代都市入洗澡的名堂越来越多,洗澡时在洗澡水中加入点营养肌肤的天然“作料”,会对人体健康产生意想不到的效果。    

1.加风油精:在温水中加入十几滴风油精,用此水洗浴后会觉得浑身凉爽,精神抖擞,还可防治痱子。

2.加十滴水:在温水中加入20-30毫升的十滴水,浸浴十几分钟,浴后体感凉爽,可冶痱子。

3.加仁丹:在浴盆温水中加入30粒仁丹(小儿减半),充分搅拌溶化。浴后皮肤沁凉,神志舒畅,有助于消暑提神。

4.加花瓣:把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟,过滤去渣,混入洗澡水,再加入2匙蜂蜜,可收紧毛细孔,光洁肌肤,消除皱纹。

5.加香醋:在温水中倒入1小杯香醋,浸浴其中,周身舒适,并可止痒,还可使头发柔软亮泽。

6.加白酒:在浴水中加入十数滴白酒,可使皮肤光滑滋润,促进血液循环及新陈代谢,使肌肤柔软而有弹性,同时对皮肤病和关节炎也有一定疗效。

7.加艾叶:艾叶有理气、止血、安眠、温经等功效。取新鲜艾叶30-50克,用沸水泡5-10分钟,再加冷水调至适宜水温即可沐浴。艾叶浴对夏季易患的毛囊炎、湿疹有二定疗效。

8.加大蒜:用大蒜煮汤洗澡,既可防止蚊虫叮咬,又可防治皮肤病,还能治疗关节神经痛及风湿痛。

9.加橘皮:用橘子皮(干、鲜均可)加水煮汁,倒人温水中搅匀。用此水洗澡会令人精神舒畅,有利健康。

10.加小苏打:常用加入小苏打(小苏打水的浓度为1:5000,水温40度)的水洗澡,可达到延缓衰老的目的。因为小苏打(碳酸氢钠)溶于水后释放出大量的二氧化碳,水中的二氧化碳小气泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层,作用于血管细胞和神经,使毛细血管扩张,促进肌肉的血液循环,从而使细胞的新陈代谢旺盛不衰。

11.加柠檬:柠檬含维生素C和有机酸。把柠檬2个切成薄片,放入浴缸,浴后全身清爽无比。皮肤产生光泽。

12.加蜜水:蜂蜜含有丰富的维生素C和多种营养物质,在温水浴时,加入1匙蜂蜜,浴后肌肤光滑有弹性。

13.加盐:在水中加入200克食盐,可恢复体力。洗盐浴时,盐中含有的矿物质粒子会附着于皮肤上,形成矿物质薄膜,因此它的保温效果非常明显。身体温热后,血液循环将更顺畅,新陈代谢的功能也将改善,达到营养肌肤的效果。 

图说天下

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