都说一白遮百丑，肤如凝脂一直是女人最大的梦想。吃什么可以美白？中医给您提供秘方。
到药店买茯苓、淮山（买多少依照个人情况而定）回来，把茯苓、淮山放到锅里，加水，熬成糊状、可添加一些冰糖、蜜糖或枸杞。熬多的话，可以放在冰箱里冰冻，每天吃两三勺就可以啦，冬天服用可加热，坚持一个月，会让您有意向不到的效果哦。
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