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喝薏冬茶减肥消脂

发布时间：2015-08-30 来源：健康小知识 - 中医药健康网

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单纯性肥胖患者多数具有饭量大、喜食高脂肪类食物、甜食、喜静恶动、睡懒觉等不良习惯，自觉腹胀满，易出汗，气短，痰多，舌质淡红，舌体胖大，苔白腻，脉弦滑。证属痰湿阻滞型。治以健脾利湿，消脂减肥。薏苡仁味甘淡、性凉，入脾、胃、肺经，有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功；冬瓜皮甘寒，清热利尿。二者共奏健脾利水消脂之功效，长期服用未发现任何毒副作用，但孕妇忌服。体重降至正常后，应适当控制脂肪、糖的摄入量，勿使营养过剩，适当增加体力活动，勿睡懒觉，体重一般不会再升高。

方法：取薏苡仁30克，用清水泡60分钟后，与冬瓜皮15克共煮，煎30～45分钟，将冬瓜皮捞出，食薏苡仁喝汤，每日服1—3次。如老年人牙齿不好，可将薏仁捣碎再煎。30天为1个疗程。据报道，本方治疗肥胖患者23例，年龄13—72岁，经治疗全部获效，其中16例体重明显降低，4例未坚持服药者，体重减轻较慢，3例体重降低后，因过食肥甘厚腻之品，体重出现反弹。唐莉荣