中医专家谈脾胃养护 三分治七分养

    衡阳市衡南县三塘镇的谢先生患直肠溃疡5年了，多年的腹痛、便秘、腹泻、脓血便等情况，让他苦不堪言。在多家医院住院均疗效欠佳，转到衡阳市中医医院脾胃病科一边口服中药汤剂，一边接受中药保留灌肠、中药栓剂塞肛、中药坐浴等治疗后，病情竟大为改善。该院脾胃科主任武建华介绍，脾胃疾病“三分在治，七分在养”，中药治疗不仅价格较西药更为低廉，且只要坚持治疗，疗效优势明显。

    中医外治，“绿色”治脾胃病

    武建华介绍说：“中医外治法治疗脾胃肠病，作为中医特色的治疗途径，既绿色又安全，往往能起到事半功倍的作用。治疗脾胃病的中医药特色优势，譬如中药汤剂口服、穴位敷贴、穴位埋线、针灸、艾灸、中药保留灌肠、中药坐浴、中药塞肛、中药外敷等技术，在临床运用中疗效显著。特别是中医外治法在治疗胃肠神经官能症方面，有西医治疗难以达到的效果。” 

    据了解，目前衡阳市中医医院独立研制出肝益泰片、蚁芪胶囊、胃疡胶囊等疗效确切的专科自制药，对各种脾胃病、肝病顽疾如“老胃病”、“老肠病”、“老肝病”具有明显疗效。

    养脾胃，重在调节生活方式

    胃主受纳(饮食物经过胃的初步消化，形成食糜)，脾主运化(把水谷饮食化为精微物质并转输至全身)，脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系，它们共同完成饮食物的消化吸收及其精微的输布，从而滋养全身，所以脾胃亦被誉为“气血生化之源”。

    常见的脾胃肠病症候有脾胃虚弱、脾阳虚衰、胃阴不足、寒邪客胃、胃肠积热、食滞胃肠、湿邪困脾、肝气犯胃和瘀血内停。其内容包括：胃痛、痞满、腹痛、呕吐、呃逆、噎膈、泄泻、便秘等。而常见的脾胃肠病病因不外乎感受邪气、饮食不节、七情失和、脾胃虚弱、误治内传等。

    武建华提醒民众，脾胃肠病重在调养，顺应四时的变化、合理饮食、适当运动、心态平和、正确治疗。春季易发怒，所以应情绪乐观，保持心胸开阔。夏季是多汗季节，汗多心气易伤，尤其要保持心境的平和，不可过食寒凉生冷。秋季人的情绪不太稳定，心情烦躁，也易忧愁伤感，故要多安排一些有意义的活动。冬季宜注意保暖，适当参加户外活动。所以，饮食调理需注重四个原则：宜少宜精、宜温宜洁、宜鲜宜淡、宜软宜缓。

    武建华还推荐了三种运动方式来养护脾胃，即散步、打太极拳和按摩腹部。散步对胃肠能起到有益的按摩作用，从而收到提高胃肠消化功能的效果；打太极拳可以促进腹腔的血液循环，改善胃部的营养状况，增加胃肠的蠕动；仰卧时，用右手的掌心在腹部按顺时针方向做绕圈按摩，或可从上腹往下腹缓缓按摩。每天可进行3-4次，每次5分钟左右。