“四疗”助我抗癌20年

发布时间:2009-05-01   来源:健康小知识 - 中医药健康网    
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  我是一名退休教师,今年79岁。在1988年初的体检中,发现肝脏左叶有了个肿块,并伴有腹水。后经省内外几家医院进一步检查,确诊为原发性肝癌。医生对我的家人说,已经晚期,瘤体较大,不宜手术。同时断言,只能活3个月。

  我被确诊患肝癌的消息,家人守口如瓶,担心我受不了。直到送我去医院治疗的那天上午才告诉我详情。我当时听到这一噩耗,心情坏极了。

  躺在车上,我想了很多问题:辛苦了大半辈子,刚开始享福,怎么就遭遇了“灭顶之灾”?老伴身体不好,儿女都不在身边,我如果丢下她,谁来照料?再说,治病得花大钱,到头来,若病治不好,岂不是人财两空,等等。后来,转念一想,既然到了这一步,悲观有什么用呢?倒不如坦然面对,说不定还有机会。于是,我暗下了决心,积极治疗,哪怕有百分之一的希望,我都要做百分之百的努力。

  在医院做“光子刀”治疗期间,医生待我非常亲切,他们鼓励我说,只要以积极的心态配合治疗,很有希望治好。护理人员也对我如同亲人,常与我说笑聊天,我的心情慢慢好了起来。由于我的积极配合,取得了令人满意的治疗效果。13天后,我便出院了。

  一个癌症患者,不论他采取的是何种治疗措施,出院后都得坚持康复训练,否则,很难巩固治疗成果。我出院后,结合实际,采取了心疗、体疗、食疗、药疗的办法,积极地与癌魔抗争,终于,在抗癌的路上我赢了。

  一、心疗。如果没有良好的心态,哪怕使用再先进的治疗手段,再好的抗癌药,也不会起到理想的治疗效果。为了搞好自我心理调节,出院后,我自费订阅了五六种报刊。阅读中,我不仅从中学到了防癌抗癌的知识,而且还大大增强了我与癌魔抗争的信心和勇气。为了拥有好的心态,我平时除了读书看报以外,还培养了一些兴趣爱好,如看电视、听广播、下象棋、钓鱼、养花、唱卡拉0K、聊天说笑、走亲访友。有时,我还到附近的学校走一走,做些关心下一代的工作。每到春暖花开和丹桂飘香时节,我就和老伴一道外出旅游几天,以此丰富生活,陶冶情操。另外,我的三个儿子大学毕业后分配在外地的党政、公安和教育部门工作,各自建立了小家庭,有时,我和老伴也到他们那里去住上几天,与孙子、孙女逗逗乐。总之,我长期保持着一种快乐的心态,不去考虑“死神”何时会向我走来。

  二、体疗。没有一种药物能够代替运动。我的经验是要活就要动。多年来,只要天气好,我都坚持早晨外出打太极拳,晚间散步,中午,雷打不动地睡上30~60分钟。如果碰到雨雪天气,我就在室内做保健操或原地踏步。每天早上起床前和晚上睡觉前,我都要按摩身体的有关部位。从我家到镇政府所在地有5千米路,每逢活动或会议,我都是以步代车。我家距县城有14千米路,去县城办事,我会以骑车代替乘公交车。平日里,像烧饭、洗衣服、打扫卫生以及给蔬菜施肥、浇水等活,我都干。不过,我注意一个“度”,以不疲劳为准。经过持之以恒的活动和锻炼,我的身体变得结实,免疫功能也大大增强了,已经有3年多时间没患过感冒了。

  三、食疗。俗话说“药补不如食补”。在日常饮食上,我坚持做到了“三高”和“三低”,即高维生素、高纤维、高蛋白和低盐、低糖、低脂肪。在这个基础上,要注意合理的营养搭配。平常,我经常吃一些鱼、精肉、鸡蛋:豆制品、新鲜蔬菜和水果。有时,还吃一些有防癌、抗癌作用的食品,如大蒜、洋葱、海带、香菇、红薯、黑木耳、西红柿、胡萝卜等。另外,我不单单吃大米、面粉,还将高粱、玉米这些粗粮细做,搭配着吃上一点。平时,忌食辛辣、生冷、霉变、烟熏、油腻和不易消化的食物。腌制品,尽量少吃或不吃。在烹饪方法上,尽量注意色、香、味的调配,吃出好胃口。新鲜牛奶天天喝,至于保健品,我只是有选择地吃上一点。

  四、药疗。癌症患者在康复期里千万不能放松治疗,否则,很容易前功尽弃。出院后,我连续内服外敷国家准字号的抗癌中药,时间达6个月之久,以此做巩固性的治疗。为了防止病情复发和癌细胞转移,目前,我仍在进行阶段性用药,即每月1~10号坚持服药10天。同时,坚持定期到医院复查,起初,每1,3个月复查1次,现在,半年复查1次,1年进行1次全身检查。平时,我对自己多留心观察,看看身体有什么不适之感。另外,我还学会了自测,即用手慢慢地触摸身体的有关部位,看看有无淋巴结肿大和肿块。近年来,通过多次复查,我不仅肝部原肿块不见了,而且身体的其他部位也没发现淋巴结肿大。

  现在,我走过了20年的抗癌路,身体得到了康复,与此同时,我还帮助了一批癌症患者,其中有40多人临床治愈,有30多人减轻了痛苦、延长了生命。回顾过去是为了展望未来,今后,我将乐意与朋友们交流与癌魔抗争的经验,共同勉励,把希望的种子播撤到其他病友的心田里,让生活充满了欢乐。

图说天下

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