中医内科 - 健康小知识 - 中医药网

夜不能寐艾灸催眠

　　失眠归属祖国医学“不寐”、“目不瞑”等范畴，它既是一种疾病又是一种临床症状。其病因病机非常复杂，中医认为外感六淫，七情所伤，思虑劳倦太过或暴受惊

2009-05-17

按摩巧治慢性咽炎

　　慢性咽炎四季均可发病，主要表现为咽部不适，如干燥、刺痛、瘙痒、烧灼、异物感等。中医认为，本病多由阴虚痰热阻滞咽喉所致。若采用穴位按摩治疗慢性咽炎，效果满意。　　1.用

2009-05-17

苏打水漱口防义齿性口炎

配戴假牙容易引起牙周不适、牙龈出血肿胀、口腔异味等，这是义齿性口炎的表现，用苏打水漱口是防义齿性口炎的一种有效方法。义齿性口炎多由口腔白色念珠菌感染引起，该菌在酸性环

2009-05-17

血压高多揉耳背的降压沟

高血压是中老年人的常见疾病，在服用降压药的同时，配合揉耳背的降压沟治疗，可起到事半功倍的疗效。降压沟位于耳廓背面，由耳廓的内上方斜向外下方行走，用手摸时可以清晰地摸到一条

2009-05-17

巧治咳嗽三方

咳嗽痰稀：肥大葱白5段(各长3厘米)，生姜5片，共捣烂，加入糯米60克煮成的粥中，再微沸片刻，趁热服用，食后覆被取微汗。也可取紫苏60克，连煮3次，去渣过滤；鸡蛋2个，用紫苏水煮鸡蛋至熟，取蛋食

2009-05-16

痔疮膏新用

痔疮膏多有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛的功效，故除了能治疗痔疮、肛裂及肛周湿疹外，还可用于治疗以下病症。晒伤受日光灼伤的皮肤涂搽此药膏，即感患处凉爽舒适，痛痒减轻，每天涂

2009-05-16

泡泡脚去失眠

根据中医经络学原理，足部许多穴位与五脏六腑联系密切，用中药药液足浴穴位,可使毛孔开放，药液直接透皮入穴，进入组织、体液；经脉而输布全身，发挥调整阴阳的药理效应，能有效地缓解失

2009-05-16

妙用药膳降血脂

高血脂是指人体血浆内的胆固醇或甘油三酯高于正常值。胆固醇根据其所载脂蛋白的不同，分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白携带的胆固醇沉积于动脉内壁

2009-05-16

糖尿病治疗实用验方

菠菜根粥辅治糖尿病　　取鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。将菠菜根洗净切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。顿服．每日1次。此方利五脏，止渴润肠可治

2009-05-16

长期腹泻者喝点酸梅汤

长期腹泻的人，可以喝一些酸梅汤，会收到意想不到的疗效。大家都知道，酸梅汤是由乌梅熬制而成的。乌梅性味酸、涩、平，具有涩肠止泻、生津止渴的功效。长期泻痢、正气衰弱的患者，可

2009-05-15

我用芹菜粥降血压

去年单位组织体检时，查出我血压偏高，后来找了当地一位有名的专家，被确诊为原发性高血压病。大夫不仅给我开了降血压的药物，还告诉我一个食疗的办法，喝芹菜粥。于是我一直坚持，到现

2009-05-15

中医应对体虚感冒（下）

三、血虚感冒　　多见于素体血虚和产后、失血之人。症见身热，微恶风寒，面色无泽，头晕痛，无汗或汗少，唇甲色淡，心悸多梦，气怯声微，或有咳嗽，或口渴咽干。舌淡苔少，脉细弱。女性患者

2009-05-14

动静功疗肺病支气管炎

慢性支气管炎多由急性支气管炎未能及时治疗，或咳嗽控制后不注意调养，反复感冒咳嗽逐渐发展而成。运动疗法对慢性支气管炎有很好的辅助治疗作用，特别是动静功，能增加肺活量，改善肺

2009-05-14

青榄煲汤利咽喉

　　青榄，就是橄榄，性平味甘带涩，能清肺，利咽，生津，解毒。取青榄配合各种食材煲汤，可以防止上火引起的咽喉痛。现介绍几款特别适合春夏之交清心肺，健脾胃，润口舌的汤品。　　1.青榄猪

2009-05-14

清痰火止咳嗽

中医认为，咳嗽日久主要责之于“痰”与“火”。脾为生痰之源，脾失健运，饮食不能化为精微，反而酿成痰湿；痰可郁而化火，火能炼液为痰，气逆于肺均可作咳。经常练习

2009-05-13

反复下蹲消胀气

反复下蹲的动作能增强腹部脏器功能，起到按摩腹部脏器的作用，可以消除胃肠胀气，增强消化功能。每天空腹或食后1—2小时进行下蹲运动，反复8—10次。1．站立位，双脚分开，与肩

2009-05-13

粳米姜蜜汤除呕妙方

我患胃病已经4年，每次发作时，呕吐频频，真是苦不堪言。经多方打听，一位老中医教我使用粳米姜蜜汤自疗。方法为：取粳米30克，放到锅里用小火炒黄。生姜20克，剖开，放入适量的食盐，用六七

2009-05-13

失眠自测与自疗小方

　　目前我国睡眠障碍患者约有3亿，而失眠的女性比男性要多。３０～６０岁的女性在一周的工作期间内，平均睡眠时间只有６小时４１分钟。　　你的睡眠情况到底怎么样呢？回答几个简单的问题就可以

2009-05-13

莲子心——清心火降血压

莲子心是一味清心降压良药。《本草再新》认为其可“清心火、平肝火、泻胃火、降肺火”。现代实验发现，莲子心还具有降压作用。其降压机理主要是莲心碱释放组织胺，使

2009-05-11

严重失眠顽固性失眠中药方

顽固性失眠是一种严重失眠。建议采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，保持乐观、知足长乐的良好心态。建立有规律的

2009-05-10

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