局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

三种扩胸运动让你“挺”胸做人

　　1.平日多做扩胸运动或是利用举哑铃来训练胸肌　　直接将两手向外廓或是向上高举，都有助于胸肌的伸展与强化，平日可多做双手向外伸直的扩胸运动。这个动作无论居家或上班，都

2023-08-26

床上两个动作完美胸部形态

　　伸展胸部　　预备姿势：盘坐。　　动作要领：两臂上举，置于头后，左手推右手用力后拉，头向后靠。保持10秒换另一边，反复2次为一组。　　作用：伸展胸部肌肉，增加肌肉弹性。　　仰卧

2023-08-26

让你罩杯升级的二大丰胸方法

　　中医针灸　　中医说乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。　　建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断

2023-08-26

七种运动丰胸又减肥

　　美乳运动大集合　　1.游泳：　　我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达

2023-08-26

留心！这些坐姿容易令胸部下垂

　　错误姿势：　　人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。　　正确姿势：　　上身基本挺直，胸离开书桌1

2023-08-26

春季把握“生机” 让乳房二次发育

　　把握“生机”“激活”乳房二次发育　　中医传统理论认为，冬末春初时节进补，不仅能固本培元，恢复正气，还能使身体进入到最佳状态。丰胸专家也指出，早春二月，正是丰胸好时节。此

2023-08-26

运动让你把胸部“提”上来

　　运动方案一：　　1将手掌相对，轻轻放在胸部两侧，吸一口气。　　2缓缓吐气，同时双手配合按摩，将胸部肌肉往中央挤压集中。　　3如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，

2023-08-26

丰胸不用吃药一把小梳子搞定

　　梳乳能使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。　　梳乳时若先热敷或

2023-08-26

丰胸16招告别“飞机场”

　　一、日常篇　　第1招——夹书丰胸　　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。　　成效分

2023-08-26

六道丰胸汤胸部狂涨不停

　　大建中丰胸汤　　材料：饴糖60克、乾姜15克、党蔘6克、蜀椒9克。　　做法：后叁味药材加四碗水，用小火煮叁十分钟，去渣，喝汤汁。　　用法：每次饮用时以饴糖调至顺口的味道，一天饮

2023-08-26

玲珑曲线实用美乳瘦身运动操(图)

　　牵拉运动　　1、站或坐着。　　2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举。　　3、当两臂快要相碰时停止。　　4、两臂分开，还原并使肌肉放松

2023-08-26

不同年龄女人，选择不同的美胸方法

　　婴儿期　　乳房变化：整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出。　　呵护原则：别

2023-08-26

六大丰胸法全方位解析

　　食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等　　原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。　　有效比例：慢，部分有效。　　

2023-08-26

打通经络挺胸做女人

　　经络丰胸　　京都薇薇资深美胸专家娄女士告诉记者，到了春天，沉睡了一冬的乳腺细胞开始焕发出新的活力，进入旺盛的细胞更替时期，新陈代谢最活跃。对于先天发育不良，产后松弛、

2023-08-26

适合20岁到25岁女人的四个丰胸法

　　1.端正的姿势能使你胸部曲线明显。　　中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、

2023-08-26

4个简单方法让你的胸UP起来

　　时尚潮流风起云涌，每一次风行激荡，都带来人们审美观的巨大变革。可是，无论是丰满型的遥远唐朝美女，还是强调骨感轻盈的“昨日黄花”，再或者如今健康窈窕的新标准，人们对美女的

2023-08-26

30岁女人保持25岁胸线有窍门

　　按摩，让美胸不输给重力用手按摩，时下最简单有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我们完全有可能让出现下垂危机的胸线重新上提。　　STEP1：双手同时从胸部的

2023-08-26

半个月美胸A到B挺起

　　一、左臂抬平手心向外，大拇指向下，看PP应该能明白的。　　二、右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上　　三、双手同时抓紧两小臂　　四、把3的动作延续，把小臂举高，高度正好

2023-08-26

台湾性感女神唐林的祖传丰胸汤方

　　就拿我自己做例子，虽然我的妈妈与奶奶不是平胸族，但在我们家族近代的基因里也没有波霸族的女性亲友存在(胖子当然不能算)，那为什么我的胸部会这么大呢?首先啊，我可是要告诉

2023-08-26

两周见效的丰胸小动作

　　直接按摩胸部　　由下往上、由内而外地抚摸乳房，用适当的手部力量交替来回按摩双乳各2分钟。条件允许的话，可伴以使用美胸产品或是身体按摩油，能够达到滋润胸部肌肤及增强

2023-08-26

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