局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

5个简单瘦腰减肚腩动作让你2周瘦出小细腰

　　　　早先各种派对狂欢过后，很多女生因进食过多，而且天气冷疏于运动，所以肚腩又走出来了，原本S形线条也变成水桶腰身材。最近天气稍为暖些，大家可以在家中做一些简单修腰动作，

2023-08-26

肚子赘肉多是什么原因肚子赘肉多怎么减

　　　　很多人一胖就容易胖肚子，而且肚子上的赘肉越来越多，很难再减下来。下面一起来看看肚子赘肉多是什么原因？肚子赘肉多怎么减？　　肚子赘肉多是什么原因　　肚子赘肉多的原

2023-08-26

刮一刮打造完美脸蛋

　　下面有4个瘦脸方法，配合适当的面部按摩，即可完你小脸美人的美梦！　　一张小巧精致、美丽白皙的脸是许多女性的梦想，不完美的脸部，可藉由美人鱼排毒刮刮板与六珠电动按摩棒按

2023-08-26

做不了卷腹不要紧试试简单的真空收腹吧

　　　　有很多身体较胖的人还是觉得卷腹太难了，那大家就再换一种方式，试试更轻松简单的真空收腹训练吧。　　想练出腹肌，很多人的第一反应就是去做卷腹运动，但你知道吗？其实你还

2023-08-26

民间瘦脸秘方大PK谁最有效

　　主角：都江堰“林薇薇”　　我也是在街上卖减肥药的小摊上道听途说来的，方法是用麻绳按照脸的轮廓紧紧勒到头顶栓住，每次1小时，坚持1星期就能瘦。结果我就抱着试试的心态去做

2023-08-26

强化腰腹核心，减侧腰：4个动作见效超快

完美的曲线少不了曼妙的腰身，对于很多女性来说腰两侧的赘肉是一个很大的难题，今天小编就带你解决这个问题。首先我们先要明确，体脂率与身体线条成正比关系，所以当身体脂肪含量降

2023-08-26

瘦脸按摩操击退盆脸做小脸美人

　　瘦脸一直是瘦身界里的时尚话题，要做小脸美人，可千万不要忽略按摩运动哦，不仅让你加速血液循环，最重要是能让你紧实肌肤，达到瘦脸效果哦!　　做小脸美人　　Step1：　　双手托住

2023-08-26

加速脂肪燃烧！10天内紧急瘦腰减肚子

　　天气容易令人变得懒惰，不知不觉间就长出了一个小肚腩，那时候再后悔就太迟了！为了拯救大家的小肚腩，小编就为大家准备了一个在家中也能做的简单动作。　　清肠的茶减肚子的有

2023-08-26

简便易行的3个瘦脸小方法

　　让我们先解读一下他人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“我更信赖拥有俊俏面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。而胖脸女人总

2023-08-26

3个动作可瘦腰，效果一点不比平板支撑差！

正确的做平板支撑确实有不错的瘦腰瘦腹的效果，平板支撑到底如何做最有效呢？除了平板支撑还有其他瘦腰运动吗？平板支撑可以瘦腰吗可以。做平板支撑的时候，需要腰腹部、臀部、腿部

2023-08-26

快速瘦腰三天快速瘦腰方法

　　　　快速瘦腰，腰部的肉特别的多，因此就非常的烦恼，什么好看的衣服都穿不了，为了解决这个问题，下面我们就来介绍一下三天快速瘦腰方法，让你成功瘦腰。　　相信没有谁愿意自己的

2023-08-26

小编热推8款瘦脸美食

　　一。绿豆苡仁粥材料：绿豆20克，苡仁20克做法：1。将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜2。将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开3。烧开后就用小火煮至熟透即可食

2023-08-26

专业美容小锦囊打造V字小瘦脸

　　还在羡慕章子怡的瓜子脸、周迅的V字小脸吗?再看看自己肉都都的脸一定感觉很烦恼吧?脸上的小肥肉上来了就很难减去，而且还是在第一眼就能让人看见的地方。如何才能瘦脸呢?

2023-08-26

绝佳瘦脸法打造V字型小瘦脸

2023-08-26

减肚子肉最快的方法轻松变成A4腰

　　　　夏天来了，赘肉就应该跟着春天一起离开。分享减肚子肉最快的方法，速战速决，战胜大肚腩！　　居家减肚子运动　　动作一：　　双手叉腰站立，一条腿不动，另一条腿往后绕它点地，再

2023-08-26

改善“水胖脸型”的瘦脸技巧

　　按摩可以改善水胖脸型　　早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀?　　如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。　

2023-08-26

怎么才能瘦一圈？教练透露：3个运动是甩肉“明星”

看了开头你一定很羡慕这个妹子，这个妹子到底怎么做到的呢？跟着小编往下看。怎么吃？管住嘴、迈开腿，热量消耗大于摄入，这个基本原理大抵都懂，但是过程很容易让人受挫。但凡要减肥的

2023-08-26

7个小动作 1周两次看圆脸变瓜子脸

　　一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。让你的苹果脸变成瘦苹果~按摩早晚都可进行。　　步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至

2023-08-26

全方位出击打造东方美人气质小脸

　　一提到东方美人的神韵，一张章子怡般消瘦、如象牙般柔润的脸庞便勾勒成型。而很多MM天生长了一张娃娃脸，虽然可爱，却少了一些性感女人味。不用去美容院大刀阔斧的整容!想要

2023-08-26

抓住好时机生理期后一周巧瘦脸

　　生理期过后的一周是瘦身的好时机，特别是大饼脸mm们，可千万别错过这个好机会哦，就来让我们一起向小脸美人进军吧!　　脸庞消瘦法　　在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的，因为血

2023-08-26

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