局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

怎么减双下巴三招帮你重塑V轮廓

　　女人们都非常注重自己的脸蛋和身材，特别是脸蛋更是体现个人标志的面门。脸型不好看的女生总会想尽办法让其完美，不过如果你有了双下巴，即便脸型好看也是白搭。那怎么减双下

2023-08-26

5个动作瘦手臂操按压+扭转

　　　　不想再被人当做“汉子”一样使唤干活，就跟着小编来练练简单的瘦手臂操吧，让你双臂立刻纤细修长！　　使淋巴循环顺畅　　运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪，左右各3分钟。

2023-08-26

四个瘦脸的方法小窍门让你快速成为V脸美人

　　其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。今天小编介绍瘦脸的方法小窍门，教你怎么瘦脸最快，让你也成V脸美人。　　双下

2023-08-26

总被人说是虎背熊腰那是你肩膀该减肥了

　　　　肩不好看胖人一圈，不少女明星也为此烦恼过呢。　　看来肩膀厚真的挺影响一个人的形体，那如何解决这个问题呢？撸撸来告诉你们~　　瘦肩大法　　每个动作做15-20个，每天做

2023-08-26

胖胖脸大饼脸快速变回瓜子脸美女

一、水肿型胖脸　　不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。　　致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成

2023-08-26

怎样减脸上的肉肉(图)

　　以骨头为基础，上面覆盖脂肪，包裹皮肤，形成脸部。血液循环不顺畅，代谢水准低下，水分或废弃物不能顺利排出，浮肿形成，脸部容易长脂肪。此外，压力导致肌肉紧张持续，肌肉僵硬萎缩，压迫

2023-08-26

蝴蝶臂是怎么形成的

　　　　蝴蝶臂的形成原因跟一些不良的生活喜欢和健身习惯有关，大部分是因为脂肪堆积引起的。　　1、太过头的伏地挺身　　伏地挺身可锻链手腕以及肩膀的肌肉。但若是做太多

2023-08-26

5个快速瘦脸方法小妙招

　　有些女生天生脸蛋形状就很漂亮，但是却有很多肉肉，这样该怎么办呢，不要着急，今天为大家推荐5个快速瘦脸方法小妙招，简单易做，想要成为“瓜子脸”美人，就学着做吧！　　小妙招一：吸

2023-08-26

韩式居家瘦身操与赘肉再见

　　　　下面告诉你居家瘦身的好方法，简单的韩式瘦身操教你如何瘦身，练习起来没有场地限制，每天只需十分钟，一个月即可初见成效，减掉6-8斤，与赘肉Saybyebye！　　对胳臂的赘肉说再见

2023-08-26

瘦脸按摩有用吗(图)

　　准备运动：在脸部按摩操之前，先利用手部的温度将按摩乳或按摩油在脸部及脖颈处均匀地推开，按摩颈部淋巴系统。　　A1：两手交叉放至颈后，并沿着脖颈向下按摩。　　A2：指尖稍稍加

2023-08-26

大脸怎么变小脸简易3式瘦脸操速变小脸(图)

　　第一式：　　1、闭上嘴唇，脸上呈自然表情，睁开双眼，用双手的食指和中指的指腹顺着两只眼睛下方往下拉至下巴处，动作重复15次。　　2、闭上嘴唇，脸上呈自然表情，双眼紧闭，用双手的

2023-08-26

为什么你看起来比较胖？那都是因为手臂粗

　　　　现在小编分享一些瘦手臂与减后背的流弊方法，拥有完美线条就那么容易。这样的款式虽然真的美但是！让虎背熊腰麒麟臂的人可怎么活！！！如果你是依靠节食瘦下来的那么很大可能

2023-08-26

脸上肉多怎么瘦脸(图)

　　脸上肉多怎么瘦脸　　1.双腿打开与肩同宽，身体笔直呈站立姿势。　　2.轻轻闭上眼睛，慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟，再睁开眼睛。重复此动作3—5次。　　3.慢慢将下

2023-08-26

吃什么瘦脸最快

　　瘦脸食谱：　　干贝丝瓜　　材料：丝瓜80克，干贝1个，枸杞10克，盐适量　　做法：　　1、将丝瓜去皮后切成块状；　　2、干贝加水，葱和姜，一同放入锅中蒸熟后撕成细丝；　　3、油放入锅中

2023-08-26

怎么瘦双下巴 2个按摩动作速变尖下巴(图)

　　剪刀手滑动法告别双下巴　　促进淋巴流动能够有效消除双下巴。使用手指仔细滑动按摩。　　1.手指呈剪刀形状，食指触碰脸侧，中指则置于脖颈内置的脸部轮廓处。涂抹乳液和按

2023-08-26

揭手臂肥胖的3大原因，我猜你是第一种

今天小编推荐给大家的按摩手法，只要每天花一点点时间，您就可以与肥肥的手臂赘肉说再见，赶快做吧！造成手臂肥胖的原因1、缺少运动手臂的肌肉很难活动得到加上少运动，容易造成脂肪

2023-08-26

手臂减肥最有效方法 100%摆脱蝴蝶袖

　　　　下文中小编为大家介绍了七种手臂减肥最有效方法，大家不妨跟着做做看。　　什么是蝴蝶袖？　　蝴蝶袖正好位于肱三头肌(上臂后缘)的位置，即大臂内侧腋窝下边，经常会生有两

2023-08-26

21天减肥法能瘦脸吗

　　21天减肥法，主要是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。它不是专门瘦脸、瘦腿的特效方法！但是仍然可以通过饮食减肥、按

2023-08-26

快乐运动每天十分钟轻松摆脱松垮手臂

　　　　1、跳绳式　　运动关键部位：肩膀　　双手握住绳子两端，手心朝上。开始做简单的跳绳运动。　　一旦你把握住了节奏，慢慢的从两边张开你的手臂，但要保证你还能保持跳绳的

2023-08-26

巧用弹力绳 14天摆脱蝙蝠臂

　　　　什么是蝙蝠臂？　　所谓蝙蝠臂就是指手臂的大臂部分肉很多很松弛。伸开来就像蝙蝠似的，当然要这么夸张就惨了。手臂粗壮的MM常常都是尝试了许多方法想甩掉自己的蝙蝠臂

2023-08-26

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